Είναι δυνατόν να χάσετε 5 κιλά σε μια εβδομάδα, ποιος είναι ο ευκολότερος τρόπος να το κάνετε; 5 αρχές διαιτητικής διατροφής. Τι πρέπει να αποφύγετε; Οι πιο αποτελεσματικές δίαιτες για απώλεια βάρους σε 7 ημέρες. Φυσική δραστηριότητα και άλλες μέθοδοι για έκτακτη απώλεια βάρους.